Training

Wir trainieren Kihon, Kata und Kumite in ausgewogener Kombination. Karate stärkt Körper, Geist und Seele – es fördert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit.

Gleichzeitig wächst deine Persönlichkeit: Konzentration, Selbstbeherrschung, Respekt und Disziplin gehören fest dazu. Karate ist in jedem Alter erlernbar, ein idealer Ausgleich zum Alltag und eine wirksame Form der Selbstverteidigung.

Jugendliche & Erwachsene Training 
ab 16 Jahren

Montag       18.30 - 20.30 Uhr (Sempais Antonio Vela oder Alois Ammann)

Donnerstag  18.30 - 20.15 Uhr (Sensei Marcel Luschnig)
Katatraining: vom 08. Januar bis 26. Februar sowie vom 19. März bis 28. Mai 2026:
Wir trainieren die folgenden Katas bis 2. Dan:
Gekisai-dai, Yantsu, Tsuki-no, Saiha, Tensho, Taikyoku I-III in Ura, Kanku-Dai, Gekisai-Sho, Seinchin sowie Pinan I in Ura.
Grundsatz: Wir wechseln jeweils zur nächst höheren Kata, wenn Embusen und Seichusen der vorhergehenden Katas sitzen.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich und alle sind herzlich willkommen.